Enköpings SK Gymnastikförening logo
Enköpings SK Gymnastikförening
Gymnastik & Parkour

TRUPP GRÖN POJK

Vi är en nystartad pojktrupp som börjar träna i höst.

 
Träningstid HT25 är:
ENAHALLEN
Torsdagar kl: 17:00-18:15
 
För att träna med trupp grön pojk behöver du först gå minst en termin i någon av våra basgrupper. Du ska ha en hög träningsnärvaro samt vilja delta i tävlingar (alla tre grenar) och uppvisningar. Om du är intresserad får du gärna ställa dig i kö via hemsidan.
 
Vi som är tränare heter: Emilie Albertsson, Mira Gustafsson, Alina Larm, Fideli Beckeld & Ebba Bigelius
 
Huvudledare är Ebba Bigelius & Fideli Beckeld
Vid frågor eller funderingar kontakta
Mejl: fidelib@icloud.com 
 
Om din gymnast INTE vill vara med på bild i våra sociala kanaler kontakta oss via mail.
 
🌟Följ oss gärna på instagram: eskgf_truppgronpojk
Videorna om truppgymnastik
2025-11-16 15:31

Hej, här kommer också videorna om truppgymnastik ni gärna får kika på :)

 

https://www.youtube.com/watch?v=w_d4JGeNCJ8

 

https://www.youtube.com/watch?v=uvjNs9ShRko

Sammanfattning från vårdnadshavaremötet
2025-11-16 15:27

 

Tack till alla som deltog på vårdnadshavaremötet! Här kommer en sammanfattning av det vi gick igenom.

 


 

Ledare och roller

Ledare i gruppen:

  • Ebba Bigelius – HL

  • Fideli Beckeld – HL

  • Alina Larm

  • Emilie Albertsson

  • Mira Gustafsson

Huvudledarnas ansvar:

  • Truppens övergripande arbete

  • Administration och planering

  • Träningsupplägg

  • Kommunikation med vårdnadshavare

För att få passa gymnaster i moment där de roterar runt sin egen axel (t.ex. volt och handvolt) krävs särskild utbildning, vilket våra ledare har eller genomgår.

 


 

Vad är en trupp?

En trupp består av gymnaster som tränar och tävlar tillsammans i tre grenar:

  • Matta – en serie av övningar som t.ex. hjulningar, kullerbyttor och handstående-fall

  • Hopp – hopp på trampett, såsom ljushopp och överslag till båt

  • Fristående – en koreograferad dans

Vi är just nu en träningsgrupp med siktet inställt på framtida tävlingar.
Gymnastik är en bedömningssport. Nivå 9 är den lägsta tävlingsnivån. Där tävlar man på två varv på matta respektive hopp samt ett 30 sekunders fristående. Nivå 9 är tävlingsträning med fokus på gemenskap och att öva på att tävla – alla får medalj.

Vi lyfte också att vissa killar vill göra mycket svåra övningar direkt. Det är viktigt att ni som vårdnadshavare har förståelse för att vi både kommer träna på “svåra” moment som volter, men också lägga mycket fokus på teknik och korrekt utförande. Vi vill ha en balans så motivationen hålls uppe och alla utvecklas tryggt.

 


 

Inriktning och mål

Fokus framåt:

  • Utveckla teknik, styrka, samarbete och laganda

  • Att gymnasterna ska känna tävlingsglädje och motivation

Mål:

  • Träna mot första tävlingen när gruppen är redo

  • Börja tävla på nivå 9

  • I första hand tävla mot tjejer, men vi hoppas även hitta tävlingar för pojkar

  • Utvecklas i alla tre grenar

  • På sikt klättra i nivåer och växa som lag

 


 

Så tränar vi

På träningarna jobbar vi med:

  • Teknik och styrka

  • Samarbete och laganda

  • Olika upplägg (t.ex. temapass, uppdelade grupper eller hela gruppen tillsammans) för att hitta det som fungerar bäst

 


 

Viktigt för träningarna

  • Håret ska vara uppsatt

  • Inga smycken

  • Helst barfota

  • Ingen hoppning eller lek på redskap innan eller efter träningen!- Våra redskap är dyra och kan gå sönder, även en säkerhetsrisk. 

  • Meddela frånvaro- ladda ner sportadmin-appen! Går lätt att göra där

  • Ingen träning under lov

 


 

 

Viktiga datum

  • Luciashow: 6 december

  • Sista träningen för terminen: 4 december

 


 

Framtida aktiviteter

Vi planerar att åka på läger eller hålla läger i hallen längre fram. Kort information gavs om hur våra läger vanligtvis brukar fungera.

 


 

Ny hall 2026- mittemot ica westerlund

Det finns planer på en ny hall. Vi kan inte lova att våra träningar flyttas dit – men vi hoppas!

 


 

Instagram

Vi har ett stängt konto – följ oss gärna!
@eskgf_truppgronpojk

Där kommer vi bl.a. att lägga upp showdansen inför Lucia så att gymnasterna kan öva hemma.

 

Har ni frågor går det alltid bra att höra av er till Ebba eller Fideli!

ebba@bigelius.se

fidelib@icloud.com

Vi önskar er en fin vecka!

Med vänliga hälsningar 

Fideli & Ebba

Nu är det äntligen snart dags för termin start
2025-08-08 17:31

Hej, hoppas ni har en fin sommar.

 

Torsdag den 21/8-2025 kommer vi att ha vår första träning för terminen. Vi ses kl.17:00-18:15 i Enahallen. 

 

Självklarheter: 

  • att komma till träningen i tid
  • att komma till träningen i träningskläder 
  • att komma till träningen med vattenflaska
  • att lyssna på ledarna
 
Träningstid HT25:
 
ENAHALLEN
Torsdagar kl.17:00-18:15
 
Ledare för gruppen är Robin, Mira, Fideli och Ebba
 
Huvudledare är Ebba Bigelius och Fideli Beckeld
Vid frågor eller funderingar tveka inte kontakta oss på mejl, ebba@bigelius.se eller fidelib@icloud.com
 
Med vänliga hälsningar alla ledare genom Ebba
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Enköpings SK Gymnastikförening, 17/11 10:38 
FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK
FÖLJ ESK GF PÅ INSTAGRAM
SAMARBETEN