I truppgymnastik tränar och tävlar gymnasterna i lag om 6-20 st i grenarna fristående, tumbling och trampett. Man bedöms som trupp i sin helhet – truppgymnastik är alltså en lagsport, där individuell bedömning inte sker.

Vi förväntar oss att gymnasterna tränar och tävlar i alla grenar.

Fristående

Truppen genomför ett program till musik på en golvyta av 14x20 meter. Ett friståendeprogram kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Tumbling

Här genomförs tre varv av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med studs. Tumblinggolvet är 15 meter långt och 2 meter brett. I stället för tumbling, kan matta användas i de lägre tävlingsklasserna.

Trampett

I denna gren genomförs övningar med trampett och eventuellt ett hoppbord. Trupperna ska visa upp tre olika hoppvarv. I de lägre tävlingsklasserna kan även satsbräda och plint användas.

Inom Enköpings SK Gymnastikförening har vi gymnaster som tävlar i olika klasser och på olika svårighetsnivåer.