Trupp Grön är ett gäng härliga gymnaster som tävlar på Nivå 7.

Hej!
Hoppas allt är bra med er! 🌟

Det börjar närma sig en av årets höjdpunkter – Lucia-showen 2025!
I år blir det lite annorlunda, då vi kör showen på en lördag och har två föreställningar, eftersom vi nu har så många grupper att vi inte får plats i en enda show.

🩰Nivå 7

Nivå 7 kommer att vara med i show 1. De som vill får även vara med i shownummret på show 2. 

Show 1

• Medverkan: luciatåg + redskap + shownummer
• Samling: 09.40 i C-hallen
• Showtid: 10.00–11.00

Show 2

• Medverkan: endast shownumret
• Samling: 11.20 i C-hallen
• Showtid: 11.45–12.45

🎭 Shownummer – The Greatest Showman

Årets tema är musikal och vi har valt The Greatest Showman!

Klädsel: cirkusinspirerade kläder 🎪
Vi kommer prata mer med gymnasterna på träningarna om exakt vad de kan ha på sig. Vi har även tillgång till lite rekvisita som vi kan använda.

💫 Myskväll – 21 november
Vi kommer ha en myskväll där vi tittar på The Greatest Showman för att få lite extra inspiration inför showen!
Kallelse till detta tillfälle kommer inom kort.

❄️ Lucia

Till luciatåget ska gymnasterna komma ombytta i:

• Vita byxor och vit tröja (svarta byxor går också bra, men helst vita)
• Ett rött band i midjan
  Ta även med svarta tights som de kan använda till redskapen.

💸 Entré

• Barn: gratis
• 15–18 år: 50 kr
• Vuxna (18+): 70 kr
  Betalas med Swish vid entrén.

Med bästa hälsningar alla ledare genom Gabriella

Westra Aros Cupen nivå 7

Datum: Lördag 8 november

Plats: Kristiansborgshallen (Carlforska gymnasiet)

Sångargatan 1, 722 20, Västerås

Publik

Publik behöver köpa biljetter. Länk: https://event.paloma.se/Event/westra-aros-cupen-42830 (Vi tävlar i SJUAN pool 1)

OBS! Endast förbokning gäller, biljetterna har tidigare sålt slut snabbt.

Vuxen (från 17 år) 150 kr/ tävling eller 250 kr/ heldag

Barn ( 2-16 år) 75 kr/ tävling eller 100 kr/ heldag

Allergier

På grund av allergier håller vi hallen fri från nötter & jordnötter samt sprayar hårspray utomhus.

VIKTIGA TIDER

Samling: 12.40

Förträning: 13.20

Tävlingsstart: 14.30

Prisutdelning: 15.50

Vi kommer att tävla i alla tre grenar, dvs. Hopp/Trampett, Matta/Tumbling och Fristående.

PACKLISTA

- Svarta hårsnoddar 

- Hårborste 

- Hårspray 

- Svarta strumpor

- Svarta trosor

- Svart sport BH med axelband (inte brottarrygg). Det går även bra med en vanlig svart BH

- Svarta tights 50 eller 70 denier. (Ta med två par om ni har)

- Sponsortröjan om ni har, annars en svart långärmad tröja (till förträningen)

- Svarta långa träningstights (till förträningen)

Gymnasterna kommer att få låna tävlingsdräkt och scrunchie till frisyren av föreningen.

FRISYR

- Flätad bulle

Frisyren gör man genom att sätta upp håret i en hög tofs med en svart hårsnodd. Fläta sedan hästsvansen och fäst med svart hårsnodd. Vira flätan runt den höga tofsen och snurra upp till en bulle. 

Vi samlas kl.12.40 utanför entrén till Kristiansborgshallen. Kom till samlingen klädd i sponsortröjan eller svart långärmad tröja och svarta långa träningstights samt med frisyren klar. Ät gärna en stadig lunch innan och ha med matsäck. Vi rekommenderar sallad, smörgås, yoghurt, frukt eller bars som går enkelt att äta i pauser. Vi tar inte med godis, läsk, energidryck eller nötter.

Tänk på att lämna smycken hemma och ta bort nagellack eller "tatueringar". Skydd eller tejp är önskvärt hudfärgade eller alternativt svarta under dräkt eller tightsen. Även bra att lämna värdesaker hemma eller lämna till vårdnadshavare under tävlingen.  

Det kan även vara skönt med någon form av overall, tröja med dragkedja som går lätt att ta av och på eller ett par överdragsbyxor att ha på sig mellan grenarna så vi inte blir kalla. Vi rekommenderar då kläder i föreningens färger om det går, dvs. svart eller grönt.

Vi hoppas på en superrolig tävling tillsammans. Extra viktigt att alla gymnaster som ska tävla kommer på resterande träningar.

Hej, 

Onsdag den 20/8-2025 kommer vi att ha vår första träning för terminen. Vi ses kl.18.30-20.30 i Enahallen. 

Självklarheter: 

• att komma till träningen i tid
• att komma till träningen i träningskläder och bra skor för uppvärmning utomhus
• att komma till träningen med uppsatt hår
• att komma till träningen utan smycken eller med tejpade smycken
• att komma till träningen med vattenflaska
• att ha ätit en bra måltid innan träningen. Ta gärna med frukt eller mellanmål för att fylla på med energi under träningen
• att lyssna på ledarna