Trupp Svart är en trupp som består av 42 gymnaster födda 2014 och 2015. Vi tränar två gånger i veckan i Enahallen i Enköping:

Nu är det dags för hemmatävling.

📅 Datum: Söndag 22 mars

📍 Plats: Idrottshuset

⏰ Tider

• Samling: 07.30 i utdelat omklädningsrum
• Förträning: 08.40
• Tävlingsstart: 09.35
• Tävlingen slut: ca 11.25

🍎 Mat & energi

Vi önskar att alla har ätit en bra frukost innan samling.

Lunch äts efter att tävlingen är genomförd.

Ta gärna med mellis som kan ätas snabbt och enkelt mellan momenten.

👕 Klädsel

• Dräkt delas ut på plats.
• Tights införskaffas av var och en (finns bland annat på Lindex). Ha dessa på er när ni kommer.
• Vår sponsrade långärmade tröja ska bäras (ni som gått i Vit kan ha den).
• Har man ingen – svart tröja.
• Svarta överdragsbyxor
• Svarta strumpor
• Svarta trosor
• Vid behov sporttopp (v-ringad) som inte syns under dräkten.

🚲 Transport & parkering

Tävlingen är i Idrottshuset och det kan vara ont om parkering samt många lag från andra städer.

Vi uppskattar därför om ni som har möjlighet går, cyklar eller åker kommunalt.

💇‍♀️ Hår

• Hög tofs med donut
• Scrunchie delas ut på plats.
• Behöver man hjälp med håret måste det meddelas i förväg så vi kan planera in det i tidsschemat.

📣 Heja oss!

Vi hoppas såklart på en stor hejarklack 🤩

Vi har även tävlingar på lördagen i Idrottshuset – det vore väldigt roligt om ni åker ner och hejar på våra andra trupper i föreningen!

Inträde kostar 80 kr/vuxen, 50 kr/barn (7-15 år), barn yngre än 7 år går in gratis.

Har ni frågor så kontakta Hannah eller kom in till oss i hallen.

Hälsningar Alla ledare.

Hej!

Terminen är i full fart och vi har så mycket att se fram emot 🤸‍♂️💃

📆 Här nedan följer lite info om datum m.m.

11/2 Möte med vårdnadshavare.
Vecka 8 - Sportlov även från gymnastiken.
28/2 Läger i Sala, separat anmälan/inbetalning är utskickad.
11/3 Träningstävling inför kommande tävlingar. En inbjudan till vårdnadshavare och syskon kommer separat. 
21-22/3 Hemmatävling, i dagsläget ej bestämt vilken av dagarna vi tävlar. Vi är anmälda med två lag.
Vecka 14 - Påsklov även från gymnastiken.
6/4 Röd dag - Ingen gymnastik.
11-14/4 Tävling på Alicecupen i Nykvarn, samma gäller här att vi inte vet vilken av dagarna. 

🏃‍♀️‍➡️ Lite påminnelse kring träningen:

Alla förväntas komma ombytta och klara i tid till träningen. Och med ombytt inkluderas även uppsatthår samt ta av smycken. 
På onsdagar har vi uppvärmning utomhus, således behöver de ha kläder efter väder och gärna bra skor att springa i.

🏆 Inför tävling kan det vara bra att redan nu införskaffa sig leggings med mins 50 DEN, finns på tex Lindex. 
https://www.lindex.com/se/p/3002384-80-svart-leggings-70-denier?hl=sv
https://www.lindex.com/se/p/3006073-80-svart-2-pack-leggings-50-denier?hl=sv
Samt en donut till håret (finns ett antal att låna).

📱Kom ihåg att svara på kallelser i tid när vi skickar ut sånna, tips är att ha SportAdmin appen och notiser på.

🚗 En vänlig påminnelse att Enahallen (samt skolan) är bilfri och vi hoppas att ni kan respektera de  då vi och andra grupper har gymnaster som vistas utanför hallen både innan, under och efter träningen. 

👋 Hälsningar Alla ledare genom Hannah 

Hej!

Hoppas att ni har haft en fin jul och ett härligt nyår.

Måndagen den 12 januari 2026 startar vi terminen med vår första träning.

Vi ses kl. 17.15-18.45 i Enahallen. För de gymnaster/vårdnadshavare som har möjlighet önskar vi hjälp med framplock av redskap på både måndagar och onsdagar.

📌 Inför träningen – viktiga självklarheter

För allas säkerhet och för att träningen ska fungera så bra som möjligt gäller följande:

• Kom i tid till träningen
• Träningskläder
• Kläder och bra skor för utomhusuppvärmning, ha med både måndagar och onsdagar.
• Uppsatt hår
• Inga smycken (eller tejpade smycken som tejpas hemma, vår tejp i hallen är till för skador!!)
• Medtag vattenflaska
• Ät en bra måltid innan träningen
• Lyssna på och följ ledarnas instruktioner

Träningstider VT 2026

Plats: Enahallen

Samtliga träningar under terminen hålls i Enahallen.

• Måndagar: 17.15-18.45 
• Onsdagar: 17.15-18.45 

Ni kan redan nu skriva upp helgen 20-21 mars i kalendern, då kommer våran hemmatävling vara🤩

Kontakt

Huvudledare: Hannah Ejnersten

Vid frågor eller funderingar är ni varmt välkomna att kontakta mig:

📧 E-post: ejnersten@hotmail.com

📱 SMS: 073-97 80 998

Ha en fin kväll!!

Vänliga hälsningar

Alla ledare genom Hannah 💚🖤

Hej, 

Onsdag den 20/8-2025 kommer vi att ha vår första träning för terminen. Vi ses kl.17.15-18.45 i Enahallen. 

Självklarheter: 

• att komma till träningen i tid
• att komma till träningen i träningskläder och bra skor för uppvärmning utomhus (måndagar).
• att komma till träningen med uppsatt hår
• att komma till träningen utan smycken eller med tejpade smycken
• att komma till träningen med vattenflaska
• att ha ätit en bra måltid innan träningen. 
• att lyssna på ledarna

Äntligen kan vi göra en nyhet här på hemsidan och jag hoppas att ni alla kan ta del av informationen, då det har varit svårt sedan en tid tillbaka.

Nu har vi haft träning i några veckor och vilket gäng vi är. Lite förändringar sedan HT är att alla som är födda 2015 och gick i trupp vit har nu flyttat till oss, välkomna. De innebär att vi just nu är 41 gymnaster i gruppen. Under de första veckorna och fram till vecka 10 har vi väggen nere i hallen vilket innebär att varje trupp är själv på en sida, vilket har varit en väldig bra start för att lära känna gymnasterna. Under träningarna har de varit indelade i tre grupper som har roterat runt på trampett, matta och fristående. I slutet avslutar vi med styrka eller mobility gemensamt.

I nästa vecka på onsdag den 12/2 kl 18.30 önskar vi bjuda in alla vårdnadshavare till ett möte där vi berättar lite kring våra ideér om framtiden, hur vi tänker kring tävling och övriga frågor. Jag kommer att skicka en kallelse som då gäller er vårdnadshavare som vi önskar att ni svarar på. Ni får gärna vara med i hallen under träningen innan mötet.

Jag har sedan tidigare skickat ut två kallelser som gäller kommande tävlingar. En som gäller vår hemmatävling den 22/3 samt SMGK-tävlingen den 26/4, den vill vi att ni svarar på innan onsdag då vi behöver se hur många lag vi ska anmäla.

För att svara på kallelserna behöver ni ha SportAdmin appen, de är även där ni kan få notiser vid tex utskick av både kallelser och nyheter samt registrera frånvaro.

På sportlovet har vi ingen träning.

Har ni frågor är ni välkomna in till oss i hallen så ska vi besvara dem.

Ha en fortsatt fin dag.

Hälsningar Alla Ledare

Genom Hannah