Hej alla vårdnadshavare ! Här kommer all info som ni behöver inför Skärgårdscupen i Waxholm ! 🤍

 

Datum: Lördag 10 oktober

Adress: Österåkers Multiarena, Företagsallén, 184 44 Åkersberga

 

Vi samlas kl 10.45 i Entrén på Österåkers Multiarena där en ledare möter upp gymnasterna !

 

Viktiga tider:

10.45 - Samling

11.50 - Gemensam uppvärmningsdans

12.05 - Förträning 

13.15 - Defilering

13.20 - Tävlingsstart 

14.25 - Tävlingsslut 

14.30 - Dansen 

14.35 - Prisutdelning

14.50 - Beräknat slut 

 

Vi tävlar i nivå 8 yngre och kommer att tävla i tre grenar. Hopp/Trampett, Matta/Tumbling och Fristående. Nytt för denna tävling är att det kommer vara två starter i fristående. På tävlingen kommer gymnasterna att få låna dräkter av föreningen.

 

Packlista:

• Svarta hårsnoddar
• Borste
• Hårspray
• Svarta korta strumpor
• Svarta tights 50 eller 70 denier. (Ta med fler par om ni har)
• Svarta trosor
• Sponsor t-shirt och svarta esk träningstights att förträna i. 
• Svart eller grön tröja med dragkedja att ha utanpå dräkterna när vi äter under dagen
• Vattenflaska
• Ordentlig mellanmål eller lunch (Inte godis/snacks, läsk eller energidryck, nötter) 

 

Regler & info:

• Bra att lämna smycken hemma
• Ta bort eventuellt nagellack eller “tatueringar”. 
• Skydd eller tejp föredras att vara hudfärgat. Svart/mörkt skydd går bra att ha under tightsen.
• Rekommenderas att lämna värdesaker hemma eller till vårdnadshavare på läktaren.
• Inga mobiler i omklädningsrummet!
• Rekommenderas att ta med tröja med dragkedja (så tröjan inte dras över huvudet och förstör frisyren) och ett par överdragsbyxor när vi äter och även mellan grenarna så vi inte blir kalla. Vi föredrar kläder i föreningens färger om det går, svart eller grönt.

 

Frisyr:

Sätt upp håret i en hög tofs som du flätar. Snurra sedan flätan till en bulle. Scrunchie får gymnasten på plats !

TIPS! Ta lite extra hårspray så håret håller. Rekomenderar hårnålar för lugg eller håret i bak !

Om man inte kan göra frisyren hemma så kom i en hög tofs så löser vi det !

 

Entré för publik:

Huvudentrén i anslutning till parkeringen.

Betalning sker endast via swish !

Barn 0-2 år: gratis 

Barn 3-12 år: 50kr

Vuxna och barn från 13 år: 100kr

 

Parkering:

Det finns begränsat antal parkeringsplatser utanför arenan. 

Två parkeringar finns i anslutning till arenan, en på vardera sidan om byggnaden. Det finns även parkering på coop, en liten promenad från hallen. 

Glöm inte p-skiva om det behövs !

 

Tillgång till café:

I idrottsanläggningen, en trappa upp, finns ett café där det kommer säljas lättare tilltugg och matigare alternativ såsom kokt korv, frallor, toast, fikabröd och toast.

Betalning sker endast via swish !

 

Vårdandshavare/publik:

Försök gärna att sitta tillsammans med varandra på läktaren för att peppa gymnasterna under tävlingen! Det vet vi att ni är bra på ! ☺️🤸

 

Med vänliga hälsningar alla ledare genom Linn och Isabelle!

 

Hej alla gymnaster och vårdnadshavare! 💚🤸‍♀️

Hoppas att ni alla har en fin sommar!  Snart är det dags att dra igång terminen igen och vi ser fram emot en ny termin tillsammans med massor av gympa!

 

Uppstart vecka 36

Träningstider:
• Måndag: 17.30–18.45 (Enahallen) Uppvärmning ute !
• Tisdag: 17.00–18.15 (Nya hallen, västerledens aktivitetscenter)

 

Vi har uppehåll vid alla lov samt övriga röda dagar.

 

Träningar 

Eftersom föreningen har utökat på grupper så innebär det att vi kommer ha mer rörelse i hallarna samtidigt som vi tränar. Prata gärna hemma om fokus och hur viktigt det är att man har koll på sin egen grupp och sina egna ledare. Påminn även gärna om informationen som gick ut i våras angående skador och hur vi ledare hanterar det under våran träningstid. 

 

Självklarheter:
• Vattenflaska
• Kom i tid till träningen (gärna 5 min innan)
• Inga smycken (eller tejpade smycken)
• Kläder efter väder – vi kommer att ha uppvärmning utomhus
• Ät en bra måltid innan träningen
• Lyssna på och följ ledarnas instruktioner
• Uppsatt hår
• Precis som i Enahallen kommer inga mobiler att tas med in i hallen. Mobilerna lämnas i omklädningsrummet under träningen.

 

Frånvaro:

Vi ser jättegärna att ni använder er av frånvaro funktionen i sportadmin appen om eran gymnast inte kommer på en träning. Under längre frånvaro hör ni av er till huvudledare. 

Övrigt:

• Ladda ner appen SportAdmin och logga in och kontrollera att alla kontaktuppgifter stämmer, dvs att det finns kontaktuppgifter till er gymnaster och även till båda vårdnadshavarna (för de som är två)

 

⚠️ NYTT – inga dragkedjor på kläderna

På grund av våra nya gropar får vi inte ha kläder med dragkedjor på under träningen. Dragkedjorna kan fastna och då finns det risk att både kläderna och groparna går sönder.

 

Vi ser mycket fram emot att träffa er alla igen och starta en rolig termin tillsammans!

 

Bästa hälsningar Linn och Isabelle !